Zacznij licznik rzucania
W Nawykach otwórz kartę rzeczy, które chcesz rzucić, i dodaj to, z czym kończysz. ForDaily liczy dni od tej chwili.
Gdy przychodzi głód
Otwórz licznik i uruchom pomoc. Prowadzi przez kilka krótkich kroków, które mają pomóc przetrwać najbliższe minuty. Jest darmowa w każdym planie i zawsze taka będzie.
Jeśli się potkniesz
Potknięcie to nie koniec. ForDaily pyta, co się stało, i pomaga ułożyć plan na następny raz, bez zawstydzania. Dotychczasowy postęp nadal jest częścią twojego zapisu.
Wzorce
W Premium zobaczysz, co zwykle wywołuje głód i kiedy.
ForDaily nie jest opieką medyczną. Jeśli zmagasz się z uzależnieniem albo zdrowiem, porozmawiaj z lekarzem lub zadzwoń na lokalny telefon wsparcia.
Zaktualizowano 5 października 2026